こんにちは。なばです。
我が家の娘たちは食べ盛り.
学校から帰ってきたら何か食べないと気がおさまりません。
でも私はフルタイムで仕事をしている為、娘たちが帰る時間には不在です。
そんな時、便利なのがコーンフレーク。
牛乳をかけてササっと食べられるので娘達も大好きです。
でも、
市販のコーンフレークの多くは食品添加物祭り‥‥
無添加・オーガニック生活を始めてコーンフレークの原材料を見た時は食品添加物の多さにかなり驚きました。
栄養があってヘルシーとか思ってたけど一体私は何を食べていたんだろうと疑問に思ったほど。
今後シリアルは食べられないかな・・と諦めていたのですが
見つけました。
食品添加物無添加で美味しいコーンフレーク。
実際、食べてみてオススメと思ったものつご紹介します。
スーパーで販売している物もありますので参考にして頂ければ幸いです。
食品添加物無添加のおすすめコーンフレーク
そもそもコーンフレークとは何か？
コーンフレークとはシリアルの中の１つです。
ではシリアルとは？
トウモロコシや麦、米などの穀物、および穀物加工食品のことを言います。
最近ではコーンフレークの他にも、オートミールというシリアルを耳にすることが多くなっていますね。
コーンフレークの原材料はもちろんトウモロコシなので、今回はシンプルな原材料の商品を選びました。
無添加・オーガニック生活の参考にして頂ければ幸いです。
日食 オーガニックコーンフレークビターカカオ
原材料：有機とうもろこし（遺伝子組換えでない）、有機砂糖、有機ココアパウダー、有機ココアバター、有機カカオマス、食塩（赤穂の天塩）
原産地：アルゼンチン（トウモロコシ）、ブラジル（砂糖）
有機とうもろこしに有機砂糖、有機カカオで味付けした日本食品製造のオーガニックコーンフレークは我が家の定番商品です。
娘たちはチョコ味が大好きなのでコレはとってもお気に入りです。
味はビターなカカオ風味で牛乳と合わせるとサクサク食べてしまいます。
カカオの他にシュガーもあり、そちらも優しい甘さで美味しいです。
安心・安全なので気兼ねなく食べさせることが出来ますね。
私の地域の生協がこの商品を取り扱っているので、いつも宅配で頼んでいます。
価格は350円前後 200ｇ 手ごろな値段で常備しやすいです。
辻安全食品 チョコレートフレーク
原材料：有機とうもろこし、砂糖、カカオマス、カカオ油脂、食塩
有機コーンフレークに純スイートチョコをたっぷりかけた、贅沢なチョコレートフレーク。グルテンフリーでダイエット中の方にもお勧めです。
こちらはたっぷりのチョコを使用しているので、食べて大満足のチョコフレーク。
しかもグルテンフリーなのでダイエット中の方にもおすすめ。
さらに無添加で食べられるので安心というスペシャルな商品です。
この辺の近所では売っていないのでネットで購入しています。
価格は452円 100ｇちょっと高めですが美味しいのでつい買い足しています。
ネイチャーズ パース オーガニックシリアル ヘリテージフレーク
原材料：有機カムット小麦、有機小麦ブラン、有機小麦全粒粉、有機さとうきび糖、有機オーツ麦全粒粉、有機スペルト小麦、有機大麦、有機全粒キビ、有機大麦麦芽エキス、有機キヌア、海塩、有機はちみつ
有機古代小麦カムット、有機キヌア等をブレンドしたアメリカ産の歯ごたえのあるシリアル。
大きめのコーンフレーク型で、甘さは控えめです。甘いシリアルが苦手な方や、フルーツなどたっぷり入れたい方におすすめ。
甘みが少ないので、私は日本のシリアルより好きです。グラノーラのような感覚でヨーグルトとフルーツを加えて食べるのが好きです。
店頭では見かけないんのでネットで購入しています。
価格は885円 375ｇちょっと高めですが私しか食べないので、ごそっと減ることもないし常備しててもいいかなと思って買っています。
日食 プレミアムコーンフレーク最上質プレーン
原材料：有機とうもろこし（遺伝子組換えでない）、有機砂糖、食塩（赤穂の天塩）
こちらは素材がシンプルなコーンフレーク。農薬や化学肥料を一切使用しない、環境にやさしい農場で栽培された有機とうもろこしと有機砂糖、塩は赤穂の天塩を使用していて安心安全。衣にして揚げたりサラダにしたり料理にも使いやすいです。
価格は350円前後 180ｇ 手ごろな値段ですが近所のスーパーには無いのでネットで購入します。
イオングリーンアイ オーガニック コーンフレーク
原材料：有機コーングリッツとうもろこし(アルゼンチン)、有機砂糖さとうきび(ブラジル)、食塩
イオンで販売されている無添加なコーンフレーク。プレーンとシュガーフロストの2種類です。
イオンで買えるので手に入りやすく行ったらストック用に買い足しています。
我が家ではシュガーフロストが人気。普段は牛乳を飲まない娘達もこれなら自然と食べてくれるのでおやつにちょうどいいです。
価格は298円 200ｇ かなり手頃なので助かります。
まとめ
いかがでしたか。
無添加生活を始めた時、食品添加物無添加なコーンフレークは探してみると案外少ないんだな…と言った印象でした。
ヘルシーで健康なイメージのシリアルですが意外とたくさんの添加物が入っていて、イメージだけで食べるものを決めてはいけないなと実感したのを覚えています。
たったこれだけで一日に必要なビタミンの〇％採れる・食物繊維が採れるというキャッチコピーは魅力的ですが、何故簡単に採れるのかを考えてなかったんですね。
子供も大人も大好きなコーンフレーク、家族のために安心安全なものをぜひ選んでください。
